Jak pomóc dorastającym nastolatkom?

Zmiany fizyczne

Przed wyzwaniem okresu dojrzewania swoich dzieci, staje każdy rodzic. Nie zawsze odbywa się to w tym samym wieku i w dokładnie ten sam sposób. Jednak pewne jest to, że każdy zdrowy i młody organizm musi dojrzeć i wiążą się z tym pewne nieodwracalne zmiany. Zmiany fizyczne najczęściej widoczne są gołym okiem i mogą sprawiać, że dojrzewający nastolatek zaczyna bardziej krępować się swojego ciała. Dziewczęta zyskują nowe, bardziej okrągłe kształty, natomiast u chłopców zmienia się wzrost, głos oraz pojawia się pierwszy zarost. O wszystkich tych zmianach oraz metodach na poradzenie sobie z nimi, powinni rozmawiać z rodzicami. Ojciec pokazuje synowi jak wygląda prawidłowe golenie zarostu, a matka wprowadza córkę w świat regularnego cyklu miesięcznego każdej kobiety.

Zmiany psychiczne i emocjonalne

Okres dojrzewania nastolatków jest o tyle trudny, że towarzyszą mu zmiany w psychice. Wynikają one z hormonów buzujących w młodym ciele i wpływających na emocjonalność młodego człowieka. Chłopcy najczęściej reagują na coraz więcej rzeczy i sytuacji nerwami, a nawet agresją. Natomiast u młodych dziewcząt zmienia się emocjonalność, stają się jednocześnie wrażliwsze oraz drażliwsze. Z pozoru błahe do tej pory sytuacje doprowadzają dojrzewających nastolatków do wielkich emocji i płaczu. Ważne jest dla nich w tym czasie wyrażenie swojego własnego zdania i zachowanie indywidualności, a także otrzymanie dużego wsparcia i poczucia zrozumienia od swoich najbliższych i całej rodziny.

Author: uszwajcara.com.pl